Bosu ball with handles 46cm LIGASPORT

Αυτή η μπάλα ισορροπίας  είναι ένα εξαιρετικά πολυλειτουργικό εργαλείο γυμναστικής που συνδυάζει ισορροπία, ενδυνάμωση, ευλυγισία και σταθερότητα σε μία μόνο άσκηση. Είναι ιδανική για όσους θέλουν να δουλέψουν τόσο το σώμα όσο και τον συντονισμό τους.

Οφέλη & Χρήσεις:

Ασκήσεις ισορροπίας (π.χ. ένα πόδι πάνω στη μπάλα)

•  Ενδυνάμωση κορμού και άνω σώματος (π.χ. push-ups, plank)
•  Εκγύμναση τετρακεφάλων και ποδιών
•  Κοιλιακούς & σταθεροποίηση κορμού
• Αποσυμπίεση και χαλάρωση σπονδυλικής στήλης
• Συνδυαστικές ασκήσεις για συγχρονισμό κινήσεων

Τεχνικά Χαρακτηριστικά:

• Διάμετρος: 46 cm

• Ύψος μπάλας: 19 cm

• Περιλαμβάνει λάστιχο εκγύμνασης χεριών

• Συνοδεύεται από foot pump (αντλία ποδιού)

• Κατάλληλη για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης