Κρεατίνες

Η κρεατίνη είναι από τα πιο μελετημένα και αποδοτικά συμπληρώματα στην αθλητική διατροφή. Φυσικά παρούσα στο ανθρώπινο σώμα, συμβάλλει στην παραγωγή ATP – της βασικής μορφής ενέργειας των μυών κατά τη διάρκεια της έντονης άσκησης. Ιδανική για όσους επιδιώκουν αύξηση μυϊκής μάζας, δύναμης και εκρηκτικότητας, η κρεατίνη είναι ένα must-have σε κάθε προπονητικό πρόγραμμα.