Γλουταμίνη

Η L-Γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο ανθρώπινο σώμα, απαραίτητο για την αποκατάσταση των μυών, την υποστήριξη του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος. Σε καταστάσεις στρες, έντονης άσκησης ή ασθένειας, τα επίπεδά της μειώνονται σημαντικά – γι’ αυτό και είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπληρώματα αμινοξέων στον χώρο του fitness.